Allgemein, Motivation und Produktivität, Selfcare

Die perfekte Morgenroutine

Ich habe ehrlich gesagt noch nie darüber nachgedacht wie es wäre, wenn mein Morgen anders verlaufen würde. Wenn ich früher aufstehen würde und meinen Gewohnheiten abweiche. Wie würde sich das auf meinen Tag auswirken? Ich hatte immer ein klein wenig ‚Angst‘ vor dem frühen aufstehen da ich weiss, dass zu wenig schlaf meinen Migräne Schalter auf ON stellt. Also blieb ich lieber liegen, bis zur letzten Minute, hatte am Morgen Stress und trotzdem Kopfschmerzen. Also wieso nicht  ...

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