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Januar 2018

Allgemein, Motivation und Produktivität, Travel

So war der Januar!

Der erste Monat des Jahres ist nun vorbei, komisch wie schnell die Zeit vergeht. Das Jahr ist für mich super gestartet und ich hatte wirklich eine tolle Zeit! Meine besten Momente habe ich hier festgehalten. G E H Ö R T Ich liebe Klaviermusik, höre sie rauf und runter. Bei der Arbeit, in der Bahn, während ich Dusche. Am besten konzentrieren kann ich mich mit dieser Musik und setze sie daher so häufig ein. Deswegen durfte diesen Monat die UNA MATTINA Playlist auf Spotify nicht fehlen. Dass  ...

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Allgemein, Motivation und Produktivität, Selfcare

Die perfekte Morgenroutine

Ich habe ehrlich gesagt noch nie darüber nachgedacht wie es wäre, wenn mein Morgen anders verlaufen würde. Wenn ich früher aufstehen würde und meinen Gewohnheiten abweiche. Wie würde sich das auf meinen Tag auswirken? Ich hatte immer ein klein wenig ‚Angst‘ vor dem frühen aufstehen da ich weiss, dass zu wenig schlaf meinen Migräne Schalter auf ON stellt. Also blieb ich lieber liegen, bis zur letzten Minute, hatte am Morgen Stress und trotzdem Kopfschmerzen. Also wieso nicht  ...

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